Till innehållet
Elledningar över ett blommande rapsfält och under en blå himmel med vita moln.

Läget på elmarknaden maj 2026

18 maj 2026

Elmarknaden fortsätter att präglas av stora svängningar. Väder och utvecklingen i Europa har stor påverkan på elpriserna. Efter en vår med relativt stabila temperaturer ser vi nu ett läge där flera faktorer samtidigt bidrar till en mer osäker prisbild framåt.

Hur ser prognosen ut i närtid?

April inleddes med mycket vind. Det pressade ner elpriserna tillfälligt. Senare blev vädret torrare och mer stabilt. Då fylldes vattenmagasinen inte på i den takt som är vanlig under våren. Samtidigt var delar av kärnkraften ur drift på grund av planerat underhåll. Det minskade tillgången på elproduktion. Tillsammans skapade det stora variationer i elpriserna. Skillnaderna var tydliga både mellan olika dagar och mellan olika delar av landet.

I maj har prisnivåerna varit något högre och fortsatt rörliga. Variationerna är fortfarande stora. Det gäller både mellan dagar och mellan enskilda timmar. Drivkrafterna är i stort sett desamma. Vattenbalansen är svag, kärnkraften är fortsatt begränsad och vindproduktionen varierar kraftigt. När det är lite vind samtidigt som kärnkraftsproduktionen är låg stiger priserna snabbt. Under blåsiga perioder sjunker priserna tillfälligt.

Utvecklingen i Mellanöstern har också påverkat energimarknaderna. En tillfällig vapenvila och signaler om förhandlingar mellan USA och Iran pressade först ner olje- och gaspriserna. Nedgången blev dock kortvarig och när osäkerheten kvarstod steg priserna igen.

Gasmarknaden har varit något stabilare än oljan, men rört sig i samma riktning. Samtidigt har fokus ökat på att säkra framtida energitillgång. Det ger stöd åt gaspriserna. Kolpriserna ligger också kvar på relativt höga nivåer och påverkar elproduktionen i Europa. Eftersom gas och andra bränslen ofta sätter elpriset i Europa får dessa rörelser snabbt genomslag även i Sverige.

Hur ser prognosen ut på lite längre sikt?

På längre sikt är det flera faktorer som tillsammans styr utvecklingen.

Den hydrologiska balansen är fortsatt svag efter en torr period. En ökad nederbörden räcker det inte för att snabbt återställa läget. För att priserna ska sjunka mer varaktigt krävs en blötare period där vattenmagasinen fylls på. Samtidigt finns tecken på en torrare sommar. Det kan innebära att underskottet består och att priserna får fortsatt stöd.

Kärnkraften kommer dessutom att vara delvis ur drift ytterligare en tid. Det gör elsystemet mer känsligt än normalt. Priserna styrs därför mer av vädret, särskilt av vinden, och prisvariationerna väntas bestå.

Gasmarknaden i Europa är fortsatt viktig. Gaslagren är lägre än vid samma tid förra året och behöver fyllas på inför vintern. Det skapar konkurrens om gasen, vilket kan hålla energipriserna uppe och påverka elpriserna även i Sverige.

Den geopolitiska osäkerheten finns kvar. Marknaden kan därför reagera snabbt på nya händelser.

Sammanfattningsvis går vi in i sommaren med en rörlig och väderberoende marknad. Priserna kan svänga snabbt och i nuläget väger riskerna något mer uppåt än nedåt.

Hur kan du som elanvändare agera?

Följ väderprognoserna
Vädret styr elpriset mer än något annat. Kalla perioder syns ofta i priset flera dagar i förväg. När mildare och blåsigare väder väntas kan det löna sig att skjuta på elkrävande aktiviteter.

Undvik de dyraste timmarna
Morgon och sen eftermiddag är ofta de mest belastade tiderna, särskilt klockan 06:00–09:00 och 17:00–20:00. Små förändringar gör skillnad – till exempel att köra disk- och tvättmaskin efter klockan 21:00 eller att ladda elbilen på natten.

Var beredd på variationer med rörligt pris
Rörligt elpris är ofta billigare över tid, men priserna kan svänga kraftigt. Det viktigaste är inte att helt undvika pristoppar, utan att de inte kommer som en överraskning.

Har du elvärme?
Då har inomhustemperatur och värmestyrning störst påverkan på elkostnaden. Sänk temperaturen med 1–2 grader under de kallaste dagarna – det ger större effekt än man tror.

Trygghet före tajming
Om en jämnare kostnad känns viktigare än att pricka rätt tillfälle kan ett fast eller mixat avtal vara ett alternativ. Valet bör handla mer om trygghet än om att försöka tajma marknaden.

Hos Kalmar Energi hittar du ett brett utbud av elavtal, anpassade efter dina behov. Läs om våra elavtal

Ta kontroll med vår smarta app!

Nu kan du ta kontroll över all din energianvändning direkt från fickan. Med vår app blir du mästaren över din egen energianvändning. Se analyser, prognoser, dina fakturor och ladda bilen när elpriset är som billigast. Redan över 9 000 personer har laddat ner appen – gör det du också!

Läs mer om appen och ladda ner

 

 

Vad styr elpriset?

Många faktorer spelar in när det gäller prissättningen av el. Vissa faktorer påverkar priserna de närmaste veckorna; det rörliga priset. Andra faktorer påverkar elpriserna på längre sikt och de elterminer som vi köper för att kunna erbjuda våra kunder ett fast elpris för en bestämd period. Det handlar både om väderförhållanden, efterfrågan och den internationella elmarknaden, men också om svårigheter att överföra el söderut i Sverige.

Lär dig hur elmarknaden fungerar

Vintertrygg - en elkampanj för fast pris på el i vinter.

Appen ger dig full koll på elen

Se vad som drar el i realtid. Använd elen smartare och sänk dina kostnader.

Läs mer & ladda ner appen!